About

- Questo blog vuole essere un modo semplice e diretto per conoscere  meglio i principici piu complessi di fitness e salute. 

Queste nozioni non devono essere a conoscenza esclusivamente dei professionisti del settore, bensì a chiunque desideri consoscere qualcosa oltre quello che tutti sanno, o credono di sapere, a proposito del nostro corpo e della nostra salute.

Spesso in questo blog si affronteranno temi in forte controtendenza con le credenze basilari o quello che viene comunamente insegnato a tutti noi.

Ogni tema è sempre trattato è supportato da studi, analisi e dati documentati. 

Questo è un luogo di informazione libera, dove ognuno è invitato ad un onesto scambio di nozioni e opinioni costruttive.-

Davide Gambarotta, Personal trainer e preparatore atletico che collabora con palestre, osteopati, massaggiatori, nutrizionisti, fisioterapisti in Milano.
Ulteriori collaborazioni nell'ambito delle arti marziali, con con maestri di kung fu, boxe e thai boxe.


Personal trainer certificato ISSA, CFT2.

Ex-giocatore di pallacanestro semiprofessionista; amatoriale di atletica.

Collaboratore di Vemma International, azienda di integratori alimentari per la salute.

*Questo sito non intende promuovere regimi alimentari, diete, esercitazioni, ecc. 

E' a semplice scopo informativo, nella speranza di stimolare le persone a una consapevole ricerca personale.